ブログ 「食料危機、、備えてる？」都会暮らしの人でも実践できること
こんにちは、ハルカです。今回は今SNSでも話題になっている日本の食料危機（食料不足）に備えて、・マンション暮らしで庭や畑を持っていない人・手軽に始められる家庭菜園に興味がある人・ベランダを有効活用していない人・安心安全に食べられるモノを出来...
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ブログ 油の正しい選び方、身体にいい油は「飲むサプリ」！？
こんにちは、ハルカです。今回は健康な身体づくりには欠かせない油の正しい選び方について解説していきます。選び方によっては猛毒を体内へ蓄積させてしまう危険性もあるので、もし、・前回の記事で、油の猛毒性を知り、 1秒でも早く！台所の油を買い替えた...
ブログ その油。猛毒なのを本当に理解しているのか？
こんにちは、ハルカです。今回は少し厳しめのタイトルですが、この記事を見ているあなたには、正直に、、お伝えしていこうと思います。何故なら、苦しんでほしくないから。手遅れになる前に、身体が思うように動かなくなる前に、、自分の趣味や好きな事を思う...
ブログ サイト立ち上げにあたって想うこと
みなさん、こんにちは。「健康実践サイト」運営者のハルカです。大企業にスポーツで入社し、選手引退後はPCを使って事務仕事を約3年ほど続けて自主退社。その後は起業するために色んなお仕事を経験させて頂きながら現在はフリーランス起業家として活動して...