ブログ その油。猛毒なのを本当に理解しているのか？
こんにちは、ハルカです。今回は少し厳しめのタイトルですが、この記事を見ているあなたには、正直に、、お伝えしていこうと思います。何故なら、苦しんでほしくないから。手遅れになる前に、身体が思うように動かなくなる前に、、自分の趣味や好きな事を思う...
食改善
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ブログ 『買うな！使うな！』あなたの身近に潜む危険な調味料と、それを見分ける技術
こんにちは、ハルカです。今日は、あなたの身近に潜む調味料たちと、健康な身体をつくるために必要な、見分ける技術をお話します。もし、あなたが・調味料を少しずつ健康に良いものに買い替えたいけど、何を選んだらいいか分からない・アトピー体質だし、アレ...
ブログ どうやって今の生活を一気に変える事なく“食事改善”を取り入れたのか？
こんにちは、ハルカです。今回は、今の生活を一気に変える事なく、どうやって食事の改善を徐々に取り入れていったのか、ご紹介できればと思います。なので、・健康になるために身体づくりを始めたいけど、そこまで一気に生活を変える勇気がない…・せっかく買...
ブログ 薬なし、手術なしで、、健康な身体へ変われた私が1番最初にやったこと
こんにちは、ハルカです。今日は、慢性的な病気や生まれつきの体質が仕事に、プライベートに、少なからず影響している、、という人にオススメの内容をお話しようと思います。特に・生まれつき胃腸が弱い人、下痢体質の人・アトピー性皮膚炎を患っている人・頭...